プロテインダイエットを信じて…。

ずばり、日常的に飲んでいるお茶や水などをダイエット茶に置き換えるだけなので、特別なことはできない人や煩雑なことは嫌いな人であったとしても、楽勝で継続できると考えます。置き換えダイエットというのは、朝・昼・晩の食事の内の1回~2回を、カロリーが低く抑えられたダイエット食品に置き換えることによって、日頃の摂取カロリーを少なくするダイエット方法の1種です。
続きを読む